Se perdeu? Encontre-se em seus valores pessoais!

Quais são seus valores pessoais? Quais são as coisas que você acredita que movem a forma como você vive, se relaciona e trabalha? Ou ainda, o que é realmente prioridade pra você?

Saber isso é fundamental quando pensamos em metas de vida. Normalmente, o sentimento de satisfação vem de estar fazendo ou adquirindo coisas que realmente estão alinhadas aos nossos valores. E do contrário, seguir perseguindo algo que não faz sentido (e acredite, fazemos muito isso) pode ser uma eterna fonte de insatisfação.

É por isso que fazer um esforço consciente para identificar seus valores é tão importante.

Todos nós temos valores. Você tem, quer você os reconheça ou não. Por exemplo, se um de seus valores é estar em família, mas você trabalha 60 horas por semana. Essa será uma situação confortável? E se você valoriza o reconhecimento profissional, faz sentido não buscar melhorar suas habilidades e fazer disso uma meta?

Quando você conhece seus próprios valores, pode usá-los para tomar decisões sobre suas metas de vida e torna mais fácil a resposta a perguntas como estas:

Devo comprar uma casa ou viver de aluguel?

Devo aceitar esta promoção?

Devo começar meu próprio negócio?

Portanto, reserve um tempo para entender as suas verdadeiras prioridades e isso vai te poupar muitas horas nas tomadas de decisões! Uma boa maneira de começar a fazer isso é olhar para trás, identificar realizações nas quais você se sentiu bem e realmente confiante das suas escolhas.  

Encontre exemplos de sua carreira e vida pessoal, afinal, você não é só trabalho. O que você estava fazendo? Você estava com outras pessoas? Quem são elas? Que outros fatores contribuíram para a sua felicidade? Por que você sentiu orgulho? Com base nas suas melhores experiências, determine seus valores pessoais.

Traçando seus valores

Vou deixar uma lista de valores aqui embaixo para te inspirar, mas pode ser que você tenha algum valor que não está nessa lista, inclua-o. Tire um tempo e circule os 15 principais valores que descrevem a forma como você encara a vida, o que é realmente importante.

Movimento

Proteção 

Descanso

Abrigo

Toque

Autenticidade

Criatividade

Sentido

Aceitação

Apreciação

Proximidade

Comunidade

Consideração

Contribuição 

Segurança 

Empatia

Honestidade

Amor

Conforto

Suporte

Confiança

Compreensão

Afetuosidade

Diversão

Comunhão espiritual

Beleza

Harmonia

Inspiração

Ordem

Paz

Gratidão

Coragem

Status

Honestidade

Reconhecimento

Realização

Liberdade

Fonte:  

Lista das necessidades humanas universais Por: ROSENBERG, M.B. Comunicação não-violenta. São Paulo: Ágora Editora, 2019. 288p.

Listou 15? Agora vamos priorizar! Este passo é provavelmente o mais difícil, porque exige uma boa dose de autoconhecimento. É também o passo mais importante, porque, ao tomar uma decisão ou fazer planos, muitas vezes você estará entre alternativas que satisfazem valores diferentes. Priorizar é dizer dentro do que é importante aquilo que é mais importante.

Selecione oito dentre os 15 e, depois, selecione os três principais. Vale a pena investir seu tempo nessa etapa.

Conseguiu? Verifique seus valores prioritários e certifique-se de que eles realmente se encaixam na visão que você tem de si.

Esses valores fazem você se sentir bem?Você se sentiria à vontade para dizer seus valores para as pessoas que você respeita e admira? Você defenderia esses valores mesmo que estivesse em uma minoria?

Quando você considera seus valores na tomada de decisões e na hora de estabelecer suas metas tem mais clareza sobre o que é melhor para seu eu do futuro.

Fazer escolhas baseadas em valor nem sempre é fácil. Quando muitas opções parecem certas, ter esse conhecimento profundo sobre você é extremamente útil. É ter em você recursos para encontrar a direção para onde ir.